.png)
Что приготовить из творога при похудении
Вкусные и полезные рецепты из творога для похудения! Приготовьте блюда из творога быстро и легко для поддержания вашей фигуры и здоровья!
Стоит согласиться, что совмещать понятия «похудение» и «вкусная еда» довольно сложно. Но что если мы скажем вам, что есть одно продукт, которое не только поможет вам похудеть, но и при этом будет вкусным? Да-да, мы говорим про творог! Забудьте о скудных диетах и ограничениях, ведь мы собрали для вас лучшие рецепты блюд из творога, которые не только позволят сбросить лишние килограммы, но и подарят вам удовольствие от еды. Готовы узнать, что приготовить из творога при похудении? Тогда продолжайте читать.
минералами и витаминами, мед и корицу.
3. Добавить яблоки и перемешать.
4. Выложить смесь в форму для запекания и запекать в духовке при температуре 180 градусов 30-40 минут.
2. Творожный суп
Ингредиенты:
- 500 г творога;
- 2 картофелины;
- 1 луковица;
- 2 ст. л. оливкового масла;
- 1 литр куриного бульона;
- 1 зубчик чеснока;
- 1 ст. л. зеленого лука;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
1. Лук и картофель нарезать кубиками и обжарить на оливковом масле.
2. Добавить творог и куриный бульон.
3. Добавить чеснок и довести до кипения.
4. Снимать с плиты и добавить зеленый лук.
3. Творожный десерт
Ингредиенты:
- 500 г творога;
- ½ стакана молока;
- 1 яйцо;
- 2 ст. л. меда;
- 2 ст. л. овсяных хлопьев;
- 1 ч. л. ванильного экстракта.
Приготовление:
1. Творог смешать с молоком.
2. Добавить яйцо, которые позволят не только удовлетворить свой вкус, в том числе и десертах. Будьте творческими и экспериментируйте, который позволяет контролировать вес и наслаждаться вкусом. Он может быть использован в самых разных блюдах,Что приготовить из творога при похудении
В поиске идеальной фигуры творог - незаменимый продукт. Он богат белками, каждый день повышает настроение и помогает в борьбе с лишним весом. Рассмотрим несколько интересных и полезных рецептов на основе творога, яйца, крахмал, овсяные хлопья и ванильный экстракт.
3. Выложить смесь в форму для запекания и запекать в духовке при температуре 180 градусов 30-40 минут.
4. Творожные шарики
Ингредиенты:
- 500 г творога;
- 2 ст. л. кокосовой стружки;
- 2 ст. л. ореховой муки;
- 2 ст. л. меда;
- 1 ч. л. ванильного экстракта.
Приготовление:
1. Творог смешать с кокосовой стружкой и ореховой мукой.
2. Добавить мед и ванильный экстракт.
3. Сформировать из смеси небольшие шарики.
4. Подержать в холодильнике 30 минут.
5. Приятного аппетита!
Вывод
Творог - прекрасный продукт, мед, создавайте свои уникальные рецепты на основе творога!, но и поддерживать фигуру в тонусе.
1. Запеканка из творога и яблок
Ингредиенты:
- 500 г творога;
- 2 яблока;
- 2 яйца;
- 2 ст. л. меда;
- 1 ст. л. крахмала;
- 1 ч. л. корицы.
Приготовление:
1. Яблоки очистить от кожуры и нарезать на кубики.
2. Смешать творог
Смотрите статьи по теме ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ТВОРОГА ПРИ ПОХУДЕНИИ: